Do In

 

Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le Do In est une technique d’auto-massage permettant de dynamiser le corps en stimulant la circulation de l’énergie.

Ces techniques simples apportent au pratiquant un relâchement des tensions musculaires, une détente, une diminution de la fatigue d’où un regain de motivation et une meilleure productivité .

Cette prestation se déroule sous la forme de cours collectif .

Matériel requis : un simple tapis de fitness et des vêtements légers et amples.

Durée du cours : 1h

 

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